ΕΠΑΝΑ- ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΠΟΙΗΣΗ ΣΕ ΧΡΟΝΙΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ
ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ
Η επαναδραστηριοποίηση, που ονομάζεται επίσης θεραπευτική άσκηση ή γύμναση, και αποτελεί μετάφραση του διεθνούς καθιερωμένου όρου Rehabilitation, είναι ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα εξωτερικών ασθενών με χρόνιες παθολογικές καταστάσεις, για άσκηση και εκπαίδευση. Η επαναδραστηριοποίηση έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την υγεία σας και να σας οδηγήσει σε ανάκαμψη από καρδιακή προσβολή, άλλες μορφές χρόνιων παθολογικών καταστάσεων ή χειρουργική επέμβαση για τη θεραπεία των παθήσεων αυτών.
Η επαναδραστηριοποίηση περιλαμβάνει την άσκηση, τη συναισθηματική στήριξη και την εκπαίδευση σχετικά με τις αλλαγές στον τρόπο ζωής, ώστε να μειωθεί ο κίνδυνος επανεμφάνισης ή εξέλιξης μιας νόσου, όπως η κατανάλωση μιας υγιεινής διατροφής, η διατήρηση ενός υγιούς βάρους και η διακοπή του καπνίσματος.
Οι στόχοι της αποκατάστασης περιλαμβάνουν την καθιέρωση ενός εξατομικευμένου σχεδίου που θα σας βοηθήσει να ανακτήσετε την αντοχή και τη δύναμή σας, αποτρέποντας την επιδείνωση της κατάστασής σας, μειώνοντας τον κίνδυνο μελλοντικών επιπλοκών και βελτιώνοντας την υγεία και την ποιότητα ζωής σας.
Τα δωρεάν προγράμματα επαναδραστηριοποίησης στο Εργαστήριο Αθλητιατρικής του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης έχουν σχεδιαστεί για να συμβάλλουν στη θεραπεία ασθενών που πάσχουν από καρδιακή νόσο (στηθάγχη, στεφανιαία νόσο ή καρδιακή προσβολή) ή έχουν υποβληθεί σε μια διαδικασία θεραπείας της καρδιακής τους νόσου (χειρουργική ή αγγειοπλαστική) ή πάσχουν από χρόνια νεφρική νόσο ή πνευμονικές παθήσεις ή σακχαρώδη διαβήτη ή άλλες χρόνιες παθήσεις.Η πραγματοποίηση των προγραμμάτων αυτών σε μεγάλο βαθμό στηρίζεται στην υποστήριξη του Δήμου Θεσσαλονίκης με τον οποίο από το 2000 υπογράφονται ετήσιες συμβάσεις συνεργασίας.Παρόμοιες συμβάσεις υπογράφονται και από άλλους όμορους Δήμους, όπως με τον Δήμο Ευόσμου. Μια πολυεπιστημονική ομάδα αποτελούμενη από εξειδικευμένους γυμναστές, καρδιολόγους, εργοφυσιολόγους, διατροφολόγο και ειδικούς στην ψυχολογική και κοινωνική υποστήριξη σχεδιάζει εξατομικευμένες θεραπείες και στρατηγικές για την επανένταξη των ασθενών σε επίπεδο καλύτερης ποιότητας ζωής, με καλύτερη φυσική επάρκεια, πρόληψη επιπλοκών και παρεμπόδισης της εξέλιξης της πάθησης σε βαρύτερα στάδια. και στρατηγικές για την πρόληψη καρδιακών επιπλοκών και μελλοντικής επανάληψης καρδιακών επεισοδίων (καρδιακή προσβολή).
Χρόνια Nοσήματα και Άσκηση
Τα επιτεύγματα της σύγχρονης ιατρικής έχουν παρατείνει την επιβίωση των ασθενών με χρόνια νοσήματα,
αλλά δεν έχουν επιφέρει τις επιθυμητές βελτιώσεις στην ικανότητα για σωματική εργασία, στην ψυχολογική και
κοινωνική κατάσταση και σε άλλες παραμέτρους που συνθέτουν την ποιότητα ζωής. Οι δείκτες νοσηρότητας και
θνητότητας είναι υψηλοί, λίγοι έχουν επαγγελματική απασχόληση, ενώ οι περισσότεροι έχουν ψυχολογικά προβλήματα
και κοινωνική απομόνωση.
Πολύ μεγάλη βελτίωση στη συνολική λειτουργική απόδοση και στην ποιότητα ζωής των ασθενών
παρέχει η εφαρμογή προγραμμάτων ειδικής γύμνασης. Τα προγράμματα φυσικής αποκατάστασης
χρησιμοποιούνται σήμερα ως συμπληρωματικοί μέθοδοι θεραπείας για την ιατρική αντιμετώπιση
ασθενών με χρόνιες παθήσεις, όπως στεφανιαία νόσο, υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη, ψυχιατρικές διαταραχές κ.α.
Στο Εργαστήριο Αθλητιατρικής του ΤΕΦΑΑ ΑΠΘ από το 1992 μέχρι σήμερα σχεδιάζονται και
εφαρμόζονται προγράμματα θεραπευτικής άσκησης σε ασθενείς με χρόνια νοσήματα.
Το Εργαστήριο έχει παγκόσμια αναγνώριση, καθώς θεωρείται από τα καλύτερα στον κόσμο στο
θέμα της θεραπευτικής άσκησης χρόνιων ασθενών. Υπάρχουν διεθνείς συνεργασίες με αντίστοιχα κέντρα του εξωτερικού.
Διαλέξεις με τα αποτελέσματα των προγραμμάτων γίνονται κάθε χρόνο σε παγκόσμια συνέδρια και επιστημονικές
εργασίες δημοσιεύονται σε ιατρικά περιοδικά υψηλού επιπέδου.
Προγράμματα Άσκησης
Τα προγράμματα άσκησης σε ασθενείς με χρόνια νοσήματα είναι κατάλληλα διαμορφωμένα ώστε να είναι ωφέλιμα και ακίνδυνα.
Στα έτη που εφαρμόζονται προγράμματα άσκησης σε ασθενείς από το Εργαστήριο Αθλητιατρικής δεν εμφανίστηκε καμία επιπλοκή
από τη γύμναση.
Τα αποτελέσματα είναι πολύ σημαντικά και αφορούν τη βελτίωση της λειτουργίας όλων σχεδόν των συστημάτων του οργανισμού.
Συγκεκριμένα, η συστηματική άσκηση σε ασθενείς έχει διαπιστωθεί ότι επιφέρει:
- Βελτίωση της μυϊκής δύναμης και αντοχής, δεδομένου ότι οι ασθενείς με χρόνια νοσήματα εμφανίζουν μυϊκή
ατροφία, λόγω της πάθησης και της υποκινητικότητας.
- Βελτίωση της λειτουργίας της καρδιάς τόσο στην ηρεμία, όσο και σε σωματική επιβάρυνση. Αποτροπή ή
επιβράδυνση της πορείας της αθηροσκλήρωσης τόσο με άμεσους όσο και με έμμεσους μηχανισμούς (μείωση παραγόντων κινδύνου).
- Καλύτερη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.
- Ψυχολογική υποστήριξη, μείωση της κατάθλιψης, ενίσχυσης του αισθήματος αυτοπεποίθησης, ανάπτυξη ευεξίας, αισιοδοξίας και αυτοεκτίμησης.
Η αύξηση της ικανότητας για σωματικό έργο και η βελτίωση της ψυχοκοινωνικής κατάστασης τους, τους καθιστά πλέον ικανούς στην επαγγελματική τους δραστηριότητα, τους βοηθά στην κοινωνική επανένταξή τους, με τελικό αποτέλεσμα τη βελτίωση της ποιότητας ζωής τους.
Η εφαρμογή ειδικών προγραμμάτων άσκησης στους ασθενείς με χρόνια νοσήματα αποτελεί ένα συνοδευτικό απαραίτητο θεραπευτικό μέσο για την κοινωνική
και ψυχολογική υποστήριξή τους και θα πρέπει να εφαρμόζεται σε όλους τους ασθενείς με τη συμμετοχή κατάλληλα εκπαιδευμένων γυμναστών σε συνεργασία με τους θεράποντες ιατρούς.
Οι ενδιαφερόμενοι που επιθυμούν να συμμετέχουν δωρεάν στα προγράμματα θεραπευτικής γύμνασης μπορούν να επικοινωνούν στα τηλέφωνα:
2310-992184
