Αρχική αξιολόγηση

Οι ασθενείς που θα ενταχθούν στο πρόγραμμα θα έχουν μια αρχική αξιολόγηση που θα διεξαχθεί από έναν καρδιολόγο και έναν εργοφυσιολόγο. Αυτή έχει ως σκοπό την εκτίμηση της λειτουργικής κατάστασης και τον βαθμό επικινδυνότητας για άσκηση. Περιλαμβάνει μια δοκιμασία κόπωσης ή έργοσπιρομέτρηση, αξιολόγηση της λειτουργικής ικανότητας με ειδικές απλές δοκιμασίες, αξιλόγηση των παραγόντων κινδύνου κ.α. Χρησιμοποιώντας αυτές τις πληροφορίες, η επιστημονική ομάδα σχεδιάζει ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα για την κάλυψη των προσωπικών αναγκών και στόχων κάθε ασθενούς.

Στοιχεία προγράμματος

Πρόγραμμα άσκησης Μετά την αρχική αξιολόγηση, σχεδιάζεται ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα άσκησης για κάθε ασθενή. Οι ασθενείς εντάσσονται σε προγράμματα γύμνασης τρεις φορές την εβδομάδα στην εγκατάσταση του Εργαστηρίου (αν κριθούν αυξημένου κινδύνου) ή σε Δημοτικά γυμναστήρια, πάντοτε υπό τις οδηγίες και επίβλεψη εξειδικευμένων γυμναστών. Σε κάθε επίσκεψη, ο γυμναστής ελέγχει την πίεση, τον παλμό και το βάρος του ασθενούς πριν από την άσκηση. Σε συνεργασία με το προσωπικό, ο ασθενής προσαρμόζει το δικό του φόρτο σωματικής άσκησης. Το προσωπικό είναι διαθέσιμο για να απαντήσει σε ερωτήσεις ή ανησυχίες που μπορεί να προκύψουν Ανάλογα με το επίπεδο δραστηριότητας και τους στόχους του ασθενούς, η θεραπευτική γύμναση περιλαμβάνει στατικό ποδήλατο, τρέξιμο σε δαπεδοεργόμετρο, αερόβιες ασκήσεις, ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης και διατατικές ασκήσεις κατά την προθέρμανση και αποθεραπεία.

Συμβουλές για τη διατροφή

Ένας διατροφολόγος αξιολογεί κάθε ασθενή και αναπτύσσει ένα προσωπικό και προσεκτικά ελεγχόμενο πρόγραμμα διατροφής. Αυτό περιλαμβάνει την αγορά τροφίμων, την κατανάλωση φαγητού, τον προγραμματισμό μενού και τη διαχείριση του βάρους.

Εκπαιδευτικά έντυπα ή σεμινάρια

Τα έντυπα ή τα σεμινάρια πρόληψης και διαχείρισης χρόνιων παθήσεων είναι δωρεάν διαθέσιμα στους ασθενείς. Με αυτά ο ασθενής αντιμετωπίζει την πάθηση του, αποκτώντας πληροφορίες των παραγόντων κινδύνου και της θεραπείας, της αναγνώρισης και της διαχείρισης των συμπτωμάτων, των φαρμάκων, των αρχών της ασφαλούς και αποτελεσματικής άσκησης και της διαχείρισης του στρες.

Εβδομαδιαία διαβούλευση με έναν υπεύθυνο του προγράμματος

Οι ασθενείς συναντώνται συνήθως εβδομαδιαίως με τους υπεύθυνους του προγράμματος στο οποίο εντάσσονται για να αναθεωρήσουν την προσωπική τους πρόοδο προς τους καθιερωμένους στόχους, με μεσοπρόθεσμο απώτερο στόχο την έναρξη προγράμματος άσκησης στο σπίτι. Το πρόγραμμα άσκησης στο σπίτι περιλαμβάνει τη γνώση παραμέτρων αυτοαξιολόγησης απλών καρδιακών παραμέτρων και συμπτωμάτων και καθορίζει τον τύπο, τη διάρκεια, τη συχνότητα και τα άλλα απαραίτητα στοιχεία ενός προγράμματος γύμνασης.Στο τέλος, οι ασθενείς καλούνται να συμπληρώσουν μια ανώνυμη αξιολόγηση των υπηρεσιών για να βοηθήσουν στη βελτίωση του προγράμματος.

Πρόγραμμα συντήρησης (δια βίου άσκησης)

Μετά την ολοκλήρωση του προγράμματος, οι ασθενείς με τις συμβουλές των υπευθύνων των προγραμμάτων μπορούν να επιλέξουν να συνεχίσουν να ασκούνται τρεις φορές την εβδομάδα στα Δημοτικά Γυμναστήρια ή σε Γυμναστήριο της επιλογής τους ή με τη συμμετοχή τους σε συστηματικές φυσικές δραστηριότητες ψυχαγωγικού χαρακτήρα. Με αυτές τις επιλογές οι ασθενείς παραμένουν σε ένα ικανοποιητικό επίπεδο λειτουργικής επάρκειας και συνεχίζουν να αποκομίζουν τα σημαντικά οφέλη της άσκησης για την υγεία τους.